你测过握力吗？只需抓握并揉捏测力计几秒，就能得到握力数据。而这种便利、安全、非侵入性测验取得的“握力”是猜测年纪相关疾病和残疾的牢靠目标。
一项12月6日发表于《体育与健康科学杂志》的研讨，根据100项查询的终究成果，初次创建了全球最大、最全面的握力世界标准，使同龄人比较、疾病筛查和监测成为可能。
这项开创性研讨由澳大利亚南澳大学研讨人员领导全球140位研讨人员进行，覆盖了69个国家240万名20岁到100多岁的成年人。从地理上看，该研讨涵盖了七大洲中的6个，占世界人口的71%。
“肌肉力气是肌肉最大极限发生力气的才能，是当时和未来健康的有力生物标志物。而衡量全体肌肉力气的一个通用目标便是握力。”团队首席研讨员Grant Tomkinson说。研讨之后发现，握力小或肌肉力气弱的人死于心血管疾病以及其他原因的危险更高，身体残疾概率也更高。
“握力在成年前期略有进步，在30岁至39岁期间到达峰值，然后随年纪增加而下降，尤其是在成年晚期。”Tomkinson说，“经过参阅人群树立世界握力标准，咱们咱们能够对同年纪、同性别的人作比较，并快速确认需求干涉的人。但是此前没有可供比较的世界标准。”
为此，研讨团队树立了一个力气排名的百分位数结构：低于第20百分位数为力气“小”，处于第20至第39百分位数为力气“较小”，第40至第59百分位数的力气处于“中等”水平，处于第60至第79百分位数为力气“较大”，第80百分位数及以上为力气“大”。
“咱们树立的强有力的世界标准，使临床医师和专业运动员能够以百分位数排名来解说和相关成果。”Tomkinson说，更重要的是，上述标准能够经过查验测验力气随时刻的改变，监测健康变老情况，这将协助临床医师更好地辨认健康情况欠安并需求干涉的人。（徐锐）
