还有不到一个月的互谦就要高考了。连日来，共青团涪陵区委依据前期请求，开端按需开展团辅活动，国家级心思咨询师走进校园，为孩子们上了一堂堂满是笑脸的减压课。
“每个同学看到的圈圈，动的速度不一样，看见了吗？动得越快，阐明咱们此时此刻的心情越严重……”在涪陵榜首中校园，教师用一张压力测企图，让孩子们感知到自己压力的具象化。课堂上，教师环绕察觉压力源、专心的力气、合理的认知等内容，经过放松运动、兴趣问答、互动游戏等方法，在一次次欢笑中，生动论述想入非非最耗能、一次只做一件工作最简单成功、不要用最软弱的部分承当最大的压力、减压并非是说说罢了要真的做一些事等道理。一堂课90分钟下来，同学们都表明，良久没有这样开怀大笑了，十分愉悦，十分解压。
学生彭琪激动地说：“咱们咱们一同玩儿，欢声笑语让我感触到了史无前例的高兴，之前的压力都开释开来了！”
学生周永林颇有收成，他说：“有压力是一个正常现象，上课前我还挺严重的，上着上着就放松了。教师教咱们许多动作，让咱们学会怎么样开释压力、操控压力，让它是咱们的助力，尽力过好高考这一关！”
当天，200多名同学现场上课，该校别的300多名高三学生经过直播学习，线上线下尽是一片欢喜的海洋。（记者 蒋欢）
